sexta-feira, 17 de julho de 2015

Toalha Jogo do Galo

Toalha Jogo do Galo para levar para a praia, para um piquenique ou qualquer outro lugar e viver horas de diversão... Um projeto para se fazer em família...Toca a aproveitar essas férias.... 

Sejam felizes!!!!


Uma ideia criativa retirada do site: www.paramim.com.pt


Toalha Jogo do Galo


Foto retirada do site: www.paramim.com.pt

Material necessário

Foto retirada do site: www.paramim.com.pt

  • Toalha
  • Fita Colorida
  • Tesouras
  • Agulhas e linhas ou máquina de costura
  • Alfinetes
  • Conchas diferentes

Passo a Passo


1 - Meça a toalha e corte quatro bocados de fita colorida com 15 cm a menos que a toalha.

Foto retirada do site: www.paramim.com.pt

2 - Utilize os alfinetes para juntar duas fitas na vertical e duas fitas na horizontal sobre a toalha. Certifique-se de que o faz centrado (no centro da toalha para que os seus filhos possam sentar-se à volta) e o mais reto possível. Cosa as fitas na toalha.

Foto retirada do site: www.paramim.com.pt

3 - Já está!!! Um jogo do galo gigante para jogar com a família e/ou os amigos na praia, no campo, no jardim!!!!Apenas precisa de conchas, pinhas, pedras ou outra coisa qualquer para começar a jogar ao jogo do galo. 

Foto retirada do site: www.paramim.com.pt

Original não é?

Tudo de bom!!!!

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terça-feira, 18 de março de 2014

A pensar na Páscoa....

Olhem só uns coelhinhos tão pequeninos e tão queridos.... uma pequena lembrança perfumada para oferecer... ou para decorar! Espreite, vale a pena!!!


 

Materiais:

- máquina de costura ou linha e agulha;

- retalhos de tecido;

- cordão ou fita de cetim para o laço;

-  pout pourri ou outra coisa que desejar para fazer o enchimento;


Prontos para o passo a passo?
Aqui vamos nós!!!




Molde:

Passo a passo



(dá para coser a mão)



















Maravilhosos não são?


Espreitei aqui  - craftpassion  

Boas costuras!!!


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Tudo de bom!!!

ML

segunda-feira, 17 de março de 2014

A pensar na decoração para a Páscoa - I


Apresentamos aqui um móbile que tem como motivo pascal o ovo.





Passo a passo











Dá um efeito muito bonito não dá?

Brevemente mais ideias!

Ideia retirada DAQUI!

Tudo de bom.








segunda-feira, 24 de fevereiro de 2014

Fantoches de meias

Uma ideia fantástica para reutilizar meias....










Passo a passo:

1



2


3


5


6


7


8


9


10



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Fantástica ideia não é? Ideia retirada deste Blog! 
Visitem! Vale a pena!

Tudo de bom!

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quinta-feira, 9 de maio de 2013

Tulipas....

Maio...Maio é chamado de  "mês das noivas",  "mês da mãe", "mês de Maria" e "mês das flores"... e para celebrar o Maio como "mês" das flores vou apresentar-vos um trabalho com uma técnica simples mas que fica muito bonita!

Vamos espreitar?


Vamos ver como fazer Tulipas...





Material necessário:




Passo a Passo:









Fácil não é? 
E fica um trabalho fantástico! Vamos ver mais imagens?




Como podem ver, dá para os mais pequeninos fazerem também...e quem diz tulipas, diz outra coisa!

Experimentem!


Trabalho original retirado daqui!


Tudo de bom!

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terça-feira, 30 de abril de 2013

YOGA DO RISO




“Podemos treinar o nosso corpo e a nossa mente para RIR já que se agimos como pessoas alegres obteremos naturalmente o estado de alegria”. Dr. Madan Kataria

O que é o Yoga do Riso?

Yoga do Riso é um misto de exercícios de respirações e exercícios de riso onde trabalhamos a interação entre pessoas, o contacto visual e o riso sem motivo.

É uma atividade lúdica muito divertida com profundas consequências ao nível da transformação do estado de ânimo. 

Está dividido em várias fases, é uma dinâmica de grupo que inclui uma meditação activa realizada através de riso e exercícios de relaxamento que trazem inúmeros benefícios ao nosso organismo.

Na primeira fase explica-se em que consiste a sessão de riso e de seguida serão realizados exercícios de respiração.

Numa segunda fase passamos aos exercícios de riso sem motivo através de situações quotidianas e de exercícios de carácter lúdico.

Na parte final passamos ao relaxamento e meditação.











Como surgiu?

O Yoga do Riso foi criado por Dr Madan Kataria, um médico de família indiano. Existem milhares de clubes de riso em todo o muno, sendo que o primeiro surgiu na Índia.








Benefícios do Yoga do Riso.


 * Oxigena intensamente o corpo;

 * Melhora a circulação, ficamos rosados e com um aspecto mais jovem;

 * Reforça o sistema imunitário;

 * Reduz as hormonas do stress, adrenalina e cortisol , e ficamos mais relaxados

 * Liberta endorfinas (morfina natural do organismo).

 * Melhora o sistema respiratório e cardio-vascular; 

 * Rejuvenesce (aumento da produção de colagénio);

 * Aumenta a auto-estima;

 * Liberta-nos da  ansiedade e do tédio;

 * Previne e ajuda com os estados depressivos e ansiedade, aumentando a serotonina (o anti-depressivo natural);

 * É um agente aglutinador e de coesão social;

 * Aumenta a produtividade;

 * Diminui o absentismo;

 * Aumenta a criatividade;

 * Melhora as relações humanas de uma forma geral;





Quem ainda não experimentou, recomendo vivamente, eu já experimentei e gostei tanto que fiz a formação de Líder de Yoga do Riso! Neste momento posso fazer Sessões de Yoga do Riso....

É uma atividade que se pode fazer com todo o tipo de pessoas, crianças, jovens, adultos e idosos. Os benefícios são muito bons para cada um dos grupos mencionados em cima.

 Muito bom também para fazer nas empresas. Existem estudos que comprovam, que fazer Yoga do Riso com alguma periodicidade aumenta  a produtividade e o bem estar do trabalhadores.

Experimentem...vão gostar e se precisarem cá estou!





Tudo de bom!

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 Imagens retiradas da web. Informações retiradas da web e do meus manuais.